Trener personalny
Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Rehabilitacji oraz specjalistą w zakresie treningu siłowego z ponad 15-letnim doświadczeniem. Od 7 lat pracuję jako trener personalny, a od 4 lat wspieram również pacjentów po operacjach w drodze do pełnej sprawności - krok po kroku, z dbałością o bezpieczeństwo i skuteczność.
W pracy stawiam na świadomy ruch – uczę prawidłowej kontroli oddechu oraz aktywacji mięśni, co zwiększa bezpieczeństwo i skuteczność każdego treningu. Dzięki temu moi podopieczni nie tylko osiągają swoje cele sylwetkowe i zdrowotne, ale także zyskują lepszą sprawność w codziennym życiu.
Swoje umiejętności rozwijałem w renomowanych klubach Total Fitness oraz CityFit, gdzie pracowałem z osobami o różnych potrzebach – dziś pomagam zarówno osobom, które chcą zmienić sylwetkę, jak i tym, którzy wracają do formy po kontuzjach czy operacjach.
Ukończone kursy i szkolenia:
- Kurs trenera personalnego,
- Kurs instruktora trójboju siłowego.
